yogaサポートクラスのお知らせ

「ヨガを習ってみたがいま一つピンとこない」
「やってみたいが身体に痛みがあって不安」
「肩こりや腰痛を薬を使わず解決したい」
「どこを意識して動いてよいかわからない」
「英語での説明がよくわからない」
「練習すると痛みがでる」・・・・・


いまさら聞けない小さな疑問や、動きのコツ、ヒトの構造、なぜ痛いか、なぜ動きがわるいかなど、ヨガをつづけている方、始めたい方、先生になりたい方の疑問にお答えします。


身体の構造と動きについての話しと、ポーズをとりながら動き方、意識の仕方、なぜそうするのかを解説します。

ヨガをやったことのない方でも参加できます。
運動不足、体調不良など自分でコントロールしたい方にもおすすめです。


日時
１１月５日、１２日、１９日、２６日（水曜日）
１０：３０～１２：００

場所
La Traviata 2F

料金
４０００Ｒｓ（４回分）

お問い合わせ
neutralbase118@gmail,com
7406154904 　　山下洋平